Category: Consultant
High Blood Pressure “Question & Answer”
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS ABOUT HIGH BLOOD PRESSURE 1. High BP kya hota hai? High BP yaani “Hypertension” ek medical haalat hai jismein aapke khoon ka dabao nasoon mein normal se zyada ho jata hai. 2. Mera BP normal hai ya high? Normal BP: 120/80 mmHgHigh BP: Agar yeh lagataar 130/80 ya usse zyada rahe. 3. […]
CVD World’s No. 1 Killer
World’s no.1 killer Cardiovascular Diseases aur Unani tib Cardiovascular Diseases (CVDs) aur Unani Tibb ek ahem aur rochak topic hai, jahan modern science aur traditional medicine dono ka amal dekhne ko milta hai. Niche ek tafseelat di ja rahi hai jisme Cardiovascular Diseases ki samajh aur Unani Tibb ka us par kya role hai, yeh […]
Top Lifestyle Diseases (Life style se judi bimariyan)
Top Lifestyle Diseases 1) Cardiovascular Diseases (Dil aur Ragon ki Bimariyan) High Blood Pressure (Zaghtuddam Qawi) Heart Attack (Dil ka Dora) Stroke (Dimaghi Falij) High Cholesterol (Khoon mein Charbi ki Zyada Miqdar) Asbab (Causes): Zyada namak aur charbi wali ghiza Stress aur anxiety Physical activity ki kami Tambaku aur cigarette ka istemal Bachao (Prevention): Healthy diet […]
सभी अंगों का डिटॉक्स कैसे करें ताकि कभी भी बीमार या थका हुआ महसूस न करें
विभिन्न अंगों को शुद्ध करने के लिए कुछ प्रायोगिक उपाय हैं जो आपको कभी बीमार या थका हुआ महसूस नहीं होने देंगे। यहाँ विभिन्न अंगों के लिए एक सामान्य प्राथमिक उपाय हैं: पेट का शुद्धिकरण: पानी: दिन में पर्याप्त पानी पिएं। यह आपके पेट को स्वच्छ और स्वस्थ रखने में मदद करता है। ताजगी: सब्जियां […]
10 low-glycemic fruits
Diabetes ke mareezon ke liye phal khaana ek challenging lekin zaroori hissa hota hai, kyunki fruits natural sugars, vitamins, minerals, aur fiber se bharpoor hote hain. Lekin, kuch phal ki glycemic index (GI) aur sugar content zyada hota hai, jo blood sugar levels ko tezi se badha sakte hain. Isliye, diabetes ke mareezon ko phalon […]