Atherosclerosis ek aisi bimari hai jismein arteri ki deewaron par plaque jam jata hai. Plaque, jo charbi, cholesterol, calcium, aur dusre mawad se milkar banta hai, arteri ko tang kar deta hai aur khoon ka bahav roknay lagta hai. Ye bimari dil ka dorah (heart attack), stroke, aur doosri serious heart-related bimariyon ka sabab ban […]
Author: Hamid Islahi
सभी अंगों का डिटॉक्स कैसे करें ताकि कभी भी बीमार या थका हुआ महसूस न करें
विभिन्न अंगों को शुद्ध करने के लिए कुछ प्रायोगिक उपाय हैं जो आपको कभी बीमार या थका हुआ महसूस नहीं होने देंगे। यहाँ विभिन्न अंगों के लिए एक सामान्य प्राथमिक उपाय हैं: पेट का शुद्धिकरण: पानी: दिन में पर्याप्त पानी पिएं। यह आपके पेट को स्वच्छ और स्वस्थ रखने में मदद करता है। ताजगी: सब्जियां […]
10 low-glycemic fruits
Here are 10 low-glycemic fruits that are generally considered safe for people with diabetes in India: Guava: This fruit is rich in dietary fiber, vitamin C, and other antioxidants. It has a low glycemic index (GI) and can help regulate blood sugar levels. Indian Gooseberry (Amla): Amla is known for its high vitamin C content […]